14700人のマラソン大会 | 13:03 |
天気に恵まれた富山で14700人もの人が参加希望ですする、マラソン大会の日です。
ちょうど家の前が、コースの通り道
なので
応援しょうと家の前に出ていると、凄い早く走り抜けるランナー達が通つて行きます。
人って鍛えるとこんなに早く走れるものなの?
と、ビックリするほど早かったです。
走ろうと決心して、意図して、心が決まると行動が変わり、すると…生活が変わり、考え方も変わるのですね。
そして、練習することで、肉体が鍛えられ
あんなに早く、しかも、私には考えられない程の長距離を走り抜ける肉体を作り上げるなんて、人間は凄いなぁと思いました。
話は変わりますが
昨夜NHKで放送されていた、老化の話で
100才を越えてお元気な方には、炎症を抑えるホルモンが出ているという、研究データが
あると言っていました。
炎症を抑えるホルモンは、食事や運動はもちろん大切だけど、心の持ち方、考え方も大きく関わっていて
幸せだなぁと、思える事が大切で、でも個人的な欲求を満たすだけ欲望では、幸せホルモンのスイッチは入らなくて
皆の幸せを望む、欲求?願いで、スイッチが入るそうです、それは長い人類の歴史の中で
集団生活をしていく上で、仲間と助け合つてきた事が、人の身体にプログラムされて働いているんじゃないか?
と…いう研究データでした。
幸せホルモンが出てると言うことは、肉体の炎症を抑えるホルモンが出て、体も元気になるそうです。
皆が幸せであればいいなぁと、思ったり
するとは、本人が一番幸せで楽しい事だなぁと、私もテレビを見ながら思いまし。
皆の幸せを祈ることは、究極のアンチエイジングだと言うことですね♪
今、外ではマラソンの応援の声援が沢山聞こえます、知らない14700人のランナーに向かって、応援する声が、とても心地よく
富山の空に響き渡っています。
今日は、素晴らし1日です♪
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